「おかわり力UPプロジェクト」ＲＳＢＢＣ

２3日は午前中近くの広場でキャッチャーが立った状態で体重移動と左肩の開きに注意しながら約40球ほど投げ込み。

午後からはＲＳＢＢＣの選手と保護者全員で

ゴーゴーご組

の講演会に参加した。
講演は早稲田大学スポーツ科学学術院・鈴木正成教授による米食の大切さと立派なアスリートになるためにはどのようなトレーニングをすればよいか、トレーニングと食事の関係、食事のタイミングなどを約２時間にわたって行われた。
また野球選手にとって握力の重要性、そのためのトレーニング方法などもおもしろおかしく選手たちを飽きさせないように実にうまく講義された。
最後に

管理栄養士山下先生

による簡単で栄養補給に効果的な料理の実演で終わった。
そしてRSBBCの選手全員が登録され、これから数年にわたり一人一人が立派なアスリートになるために身体能力などの追跡調査とトレーニングと食事の摂りかたなどアドバイスが行われる。このプロジェクトには、「おかわり力UPプロジェクトＲＳＢＢＣ」として登録され、神戸製鋼ラグビー部プロジェクト、宝塚歌劇団プロジェクト、灘中、高校プロジェクトなどが同じように参加されていてそれぞれに効果をあげているらしいがこれからどのような効果が現れるか楽しみだ。